Когда становятся стариками?

 

Часто читают:
Физические упражнения при целлюлите
Упражнения для стройности ног
Талая вода

 


Питание для продления жизни

Питание, здоровье и продолжительность жизни
Когда становятся стариками
В чем сущность старения
Ускорители старения
Избыточный вес
Умеренно - ограниченное питание
О калорийности питания
За счет чего надо ограничивать питание
Свойства жиров предупреждать атеросклероз
Холестерин - враг или друг?
Сливочное масло
Белки
Витамины
Противосклеротические витамины
Картофель
Минеральные соли
Оздоровители кишечника
Режим питания

 

 

КОГО ОТНОСИТЬ К СТАРИКАМ

Старость у разных людей наступает в различные возрастные периоды и поэтому определить точно возрастной предел наступления старости и установить единый, общий для всех людей возраст, по достижении которого человек становится стариком, не представляется возможным. В зависимости от того, как сложились жизненные условия человека (социальные, трудовые, бытовые, климатические и др.), а также в зависимости от индивидуальных особенностей (наследственность и др.) наступает и возрастной срок старости. Чем эти условия хуже, тем раньше наступает старость со всеми ее проявлениями. В связи с этим нередко все признаки старости обнаруживаются у 55-60-летнего человека и отсутствуют у многих лиц 65-70 -летнего возраста. Поэтому в известной степени можно считать правильным отнесение к старикам людей, у которых все основные системы организма резко снизили свои функциональные возможности, в результате чего произошло выраженное ослабление физической и умственной работоспособности. Такое состояние может наступить в различном возрасте, но в то же время не является обязательным для какого-либо определенного возрастного периода.

До настоящего времени взрослое население обычно подразделялось на следующие возрастные группы:
1) взрослый возраст (status adultus) -от 25 до 40 лет у женщин и от 26 до 45 лет у мужчин;
2) зрелый возраст (status maturitas) -от 40 до 55 лет у женщин и от 45 до 55 лет у мужчин;
3) старческий возраст (status senectus)-свыше 55 лет.

В современных условиях людей в возрасте 55-60 лет вряд ли можно отнести в группу лиц старческого возраста. Повседневная практика подтверждает, что люди 55 - 60-летнего возраста проявляют высокий уровень работоспособности, в том числе и творческой, и в наибольшей степени и с большой эффективностью раскрывают и отдают накопленные знания и опыт во всех областях науки и техники, промышленности и сельского хозяйства на пользу общества. Сейчас в СССР около 20% всего населения составляют лица в возрасте 50 лет и старше. Таким образом, население в стране как бы повзрослело. Все в большей степени во все области производительного и творческого труда вовлекаются и проявляют свою полезную деятельность люди старших возрастных групп. Это особенно выражено в науке, в связи с чем старое деление на возрастные группы нуждается в некотором пересмотре.

В современных условиях наиболее приемлема возрастная классификация, одобренная геронтологическим и гериатрическим конгрессом. Согласно этой возрастной классификации, все население старше 50 лет подразделяется на три возрастные категории:
1. Зрелый возраст - люди 50-60 лет.
2. Пожилой возраст - люди 61-74 лет.
3. Старческий возраст - люди 75 лет и старше.
В соответствии с приведенной классификацией отнесение к старческому возрасту в современных условиях производится только после 75 лет.

Таким образом, в связи со значительным увеличением числа лиц пожилого и старческого возраста необходима научная разработка принципов питания этой группы населения, а также правильная организация их питания в организованных коллективах, в учреждениях для пожилых и престарелых.

Читать дальше: В чем сущность старения

загрузка...
загрузка...